丰业银行多伦多湖滨马拉松，本地华人跑者常简称其为“湖滨马拉松”。和往届一样，本届的湖滨马拉松同时承办5K，半马和全马三项比赛，参赛人数限制分别为 8,000，13,000 和 6,000 人，这无疑是安省秋季最大规模的马拉松比赛。今年更是新晋国际田联金标公路赛（IAAF Gold Label Road Races），预计最终参赛人数又要再创新高。
比赛在每年秋季10月份的第三个周日举行，正值安大略省秋高气爽的季节。过去几年的比赛日，都是干爽，晴朗，低温的天气，是出成绩的好季节。今天发布的天气预报显示，下个周日的天气又是晴天，早晨出发时（8:45AM）气温在7摄氏度左右，之后4小时内气温不会高过12摄氏度。又将是一个非常理想的比赛日天气。
湖滨马拉松，顾名思义，在湖滨大道上的里程占了绝大多数。这一路，你有很多机会欣赏到美丽的安大略湖，我向你保证。万一这次看不到，我陪你重跑一遍。尽管湖滨大道平坦笔直，但是多伦多确是个丘陵地貌的城市，在市区里的赛道还是有些起伏，比赛前要有充分的心理准备。
比赛的出发点设在多伦多市政厅，Nathan Philips Square 西边的 University Ave 上，向北出发，经由Queen’s Park Crescent East（女王公园东环路）到达繁华的 Bloor Street West（西布劳尔街）转向西行。此时，著名的安省皇家博物馆的的水晶玻璃体前门就在跑者的左侧。沿Bloor Street W 西行到 Bathurst Street 左转向南，这时你会看到多伦多老字号百货商店，Honest Ed’s，喜欢Shopping的同学这时要忍住。转上Bathurst Street之后，就开始径直向安大略湖滨跑去。在 Burthurst Street 上穿过一段老城区，大约4公里以后并入Lake Shore Blvd.（湖滨大道）后向西，跑过12公里标记以后折返原路向东。一路向东，直到Bay Street（湾街）以后，半马和全马开始分流。半马的同学只需要在跑1公里多就可以迎接奖牌，掌声和拥抱了。而全马的同学经由Queen Quay East，跟随着路标跑进一段弯曲复杂的线路，据说是为了凑里程用的。这段路程不至于跑错，但是转弯比较多，要注意节省里程。从 28K 开始豁然开朗，又回到了Lake Shore，继续一路向东。会经过我曾经的最爱，Woodbine Beach Park，这次跑过她我会不会有点小激动呢？直到一条小街，Beach Ave，再次折返，开始向西的回程。折返点在刚过33K处，真正的马拉松比赛这才开始呢。这是一段充满文艺气息的小街，毗邻湖滨沙滩公园，会有很多帅男靓女在赛道边为你鼓气，尽管这是最艰难的赛段的开始，但是傲娇的你一定要挺住哦。回程无需经过那一段复杂弯曲的路线，径直奔向Bay Street，道路平坦笔直，尽情的狂奔吧（如果此时你还能狂奔那真是太美妙了）。到了Bay Street 转向北，只需要再跑500米左右，就可以迎接你的奖牌，掌声和拥抱了。全马和半马的终点都设在多伦多市政厅广场，著名的Nathon Philips Square。全马和半马在终点前甚至有一小段线路重合，只是在道路中间用临时橙色路桩隔离。所以半马两个小时左右完赛的跑友，注意尽量靠右侧跑（靠近隔离线），这样你可能有机会出现在全马 elite 选手冲刺的镜头内（2:10+）。过了终点，领了奖牌之后，喜欢热闹的可以留在广场上参加party，饿了还可以领取免费食品。
湖滨马拉松全程封闭道路，赛道以公里和英里两种单位标注。全马赛道全程16个供水站，间距2.5到3公里一个，提供水和运动饮料。11公里处和27公里处供应power gel能量胶。赛会招募了上千名出色的志愿者，他们从起点到终点为你全程提供无微不至的照顾。赛会还设置了12个官方观赛点，每次经过这些地点时，会有拉拉队员为你加油鼓气，还有数不清的热情的多伦多市民，聚守在街边，喊着你的名字，给你鼓舞。他们使这样一场艰苦的赛事成为一场盛大party。请别忘了对他们多说几声：Thank You!!
我将参加今年的湖滨马拉松全程比赛。我所在的“多跑”团中，将有超过60位华裔跑友参赛。还有来自祖国云南的健将级跑者——“云南牛人”马亮武也将参赛。这无疑是“多跑”年度最盛大的一次集体活动。
以下是多伦多湖滨马拉松的官方地址：http://www.torontowaterfrontmarathon.com
赛道地图：http://www.racepoint.ca/map/m/stwm.html
