hiking Iceland my running life

远足冰岛 【摘自Worldy’s Footprint】

这是摘自【Worldy’s Footprint】的冰岛游记,博主是酷爱户外运动,旅行和摄影的 Josie 姐。Josie的游记,多图少文,读起来清新自然。全文共分九篇,既独立成章,又自成系列,我把九篇的链接都贴到文中,链接后面自作主张加了短句介绍,请大家欣赏。 ============================= 冰岛,一个遍布巨大冰川和火山之地,展示了大自然最最原始的一面。我们一行6人从8月25日到9月7日在冰岛旅行两个星期,第一周背包徒步露营 Laugavegur Trail;第二周驾车游览冰岛的南部地区。冰岛仿若地貌博物馆,在这里可以看到诸如冰川、热泉、间歇泉、活火山、冰帽、苔原、冰原、雪峰、火山岩荒漠、瀑布及火山口等万千自然景观。 体验冰与火之地(一) (从Reykjavík到 Landmannalaugar,会有火山喷发吗?) 体验冰与火之地(二)(徒步胜地Laugavegur trail,流纹岩山脉,熔岩地貌,和冰川雪域) 体验冰与火之地(三)(从 Landmannalaugar 到 Hrafntinnusker,那瞬息万变的天气) 体验冰与火之地(四)(Alftavatn 营地,浓雾和骤风) 体验冰与火之地(五)(从Alftavatn到 Botnar 营地,涉水过冰河) 体验冰与火之地(六)(色彩斑驳的苔原) 体验冰与火之地(七)(首都Reykjavik、Snaefellsjokull 半岛) 体验冰与火之地(八)(瀑布,海岸,等待极光) 体验冰与火之地(九) (冰川湖、北极光) Share the post “远足冰岛 【摘自Worldy’s …

Worldy's Footprint

42公里的坚持 【摘自Worldy’s Footprint】

本文摘自【Worldy’s Footprint】。博主是我尊敬的 Josie 姐。她酷爱户外运动,旅行和摄影。长期的健康生活方式为她奠定了很好的体质基础,所以在开始长跑两年以后,她和我们一起完成了今年的多伦多湖滨马拉松。第一次知道 Josie 姐是在去年的湖滨马拉松。她并没有参赛,义务为大家照相,而我参加了半马。当时互相都不熟悉,所以她看见中国人面孔就拍。然后上传到 Facebook 的群相册上。比赛的官方摄影师拍得照片都不理想,唯一让我喜欢的照片就是 Josie 拍到的。:-) 以下是一部分摘抄:阅读全文请点击:  《42公里的坚持》 每个跑马者都有自己的故事。两年前当我刚开始练习跑步时,从来没有想到过自己会与这个词沾边 – Marathon Finisher.那时对马拉松的比赛是那么的仰视,那么的憧憬,但还没想着哪天也要去跑个马拉松。 2015.10.18 下午,在 Bay/Queen 路口北侧,多伦多湖滨马拉松赛终点线红色的拱门渐渐的进入眼帘,随着脚步的移动,那拱门越来越近,止不住地扬起嘴角,这是从未有过的喜悦,张开双臂向终点线冲去。从义工手中接过锡箔,披在身上。首次体验了全马,很开心;但内心也很平静,完成42.2公里,真的很不容易,但我知道这是可能的,而且自己也做到了,对于成绩,也是在计划和情理之中。 今年五月初的密市半马后,心中就已经有了目标–跑全马,这只是个时间早晚的问题,只是不确定是跑秋天的湖滨多马还是明年春天的密马,因夏季、秋季是出游玩耍的季节,很清楚训练计划的执行会有问题。 半马后休息了一个星期,然后就开始了隔三差五的慢跑,同时周末和小伙伴们跑trail, 踩点,准备6月中的 Oak Ridges Moraine 160公里的越野接力赛。接着6月下旬去 Quebec Gaspe 半岛玩了10多天,顺便参加了那边的一个 SkyRace半马越野跑比赛,真正按计划开始跑马的训练已经是7月中旬了,一直持续到9月初,两个月的时间,每周跑四 …