菜鸟故事——跑出泥沼(序)

2013年初,我已经是两个孩子的父亲。那段时间,给我最深刻的记忆是疲惫。只不过,当时觉得那是为人父必须抗着的。直到有一天,曾经的一位学生在微博上对我的照片留下了如此的回复:“承认吧,岁月是把杀猪刀。”我开始意识到,看上去,我确实显得很猥琐。

那时的健康状况很不好:总是感到累,每天上班到中午以后就想找个地方睡一会儿;几乎每个月都会感冒,一感冒又得半个月才能好;脾气很坏,经常为一些琐事跟家人发生激烈的争吵。

痛风
痛风

部门的几位同事是街对面的 Anytime Fitness 的会员,他们坚持利用午餐的一个小时去健身。在他们的鼓动下,我也犹犹豫豫的签了一年的合约。其实,我很怀疑自己坚持不了多久。没料到在签了合约的第二天,就发生了一件意外。

当时以为只是扭伤了脚踝,请了一天病假,第二天拄着拐杖上班,第三天下午自愈。那是一种难以名状的痛,我的右脚只能保持在某种自然放松的角度,不能呈站立姿态,否则就会有酸胀痛。是那种无法忍耐的神经痛,随着脚背和小腿的角度减小而加剧。自愈以后,觉得先别去健身房了休息两天再说,结果,不到一周时间内就复发了。

我开始怀疑到这不是意外扭伤,而是一种需要认真检查的疾病。第二天,我去求助了家庭医生。在家庭医生的诊所里等待的时候,又自愈了。听了我的症状描述以后,医生给我开了验血和超声波的推荐信。 当天就去抽了血,第二天做了超声波检查。做超声波检查时,技术员操作完了就告诉我她看不出任何问题,在报告里也不会写什么建议。验血报告送到诊所后,医生通知我约见。医生告诉我,验血结果很不好,血尿酸超标近4倍,还伴有胆固醇高。他的判断是,我患了类似于 痛风 一类的疾病,只不过和常见的痛风发病部位不同。最糟糕的是,我将无法预测下次发作的时间,没有周期,没有触发条件,它随时都可能发作,甚至在睡眠中(的确发生过一次)。

他给我写下来关于降低血尿酸的所有建议,其中有一点就是要锻炼。我问他没有处方药可以吃吗?他反问我愿意吃一辈子药吗?我说我已经很疲倦了,怎么会有精力锻炼呢?他说:“The causes of your fatigue are not the things you’ve done, but the things you do wrong.(你的疲倦不是因为你做了多少事,而是因为你做错多少事)”。

就这样,我翻出了一双5年没穿过的旧跑步鞋,搜出几件还能对付的运动T恤和长裤短裤。开始了我的健身之旅。

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这是我的系列博文《跑出泥沼——菜鸟是这样起步的》的第一篇,暂时作为自序,算是开了个头。万事开头难,跑步,写作和写程序都是如此。未来要如何写下去,我只有个粗略的计划。我的愿望是通过叙事的方式讲述我的经历——从一个跑3公里都受伤的菜鸟到完成马拉松比赛和开放水域比赛,再到未来。每一个篇章讲述一件事,然后从这件事能够总结出一点经验。

今天的总结,我就借用家庭医生给我的那句忠告吧:“你感到疲倦不是因为你做了多少事,而是因为你做错多少事。”

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